Posts by BD Trenz

দেশীয় মৌসুমি ফল: স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর উপাদানের উৎস আমাদের দেশে মৌসুমি ফলের প্রাচুর্য রয়েছে, যা প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। ফলমূল শুধু স্বাদেই উপভোগ্য নয়, বরং দেহের সুস্থতা বজায় রাখতে এবং…

সপ্তাহের জন্য সুষম ডায়েট প্ল্যান - Balanced Diet Plan নিশ্চিত করা প্রতিটি মানুষের সুস্থ ও সুন্দর জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সপ্তাহজুড়ে সঠিক পুষ্টির চাহিদা পূরণে একটি সুষম ডায়েট প্ল্যান শরীরের প্রয়োজনীয়…

ফলমূলের জুস একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর বিকল্প হতে পারে শরীরের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সমাধান করতে। বিশেষ করে প্রাকৃতিক উপাদান যেমন ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সমৃদ্ধ ফলের জুস আমাদের শরীরের…

 ড্রাগন ফল: জানুন এর ৭টি জাদুকরী স্বাস্থ্যগুণ ড্রাগন ফল, যার আরেক নাম "কমলম", বর্তমানে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। নব্বইয়ের দশকে বাণিজ্যিকভাবে এই ফলটি বাংলাদেশে প্রবেশ করলেও, সম্প্রতি এর…

বাংলাদেশের কিংবদন্তি অভিনেতা শাকিব খানের নতুন সিনেমা ‘দরদ’ আজ (১৫ নভেম্বর) মুক্তি পেয়েছে। ছবিটি একযোগে বাংলাদেশ, ভারতসহ ২২টি দেশে প্রদর্শিত হচ্ছে, যা চলচ্চিত্র শিল্পের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক। এটি পরিচালনা…

National Nutrition Week: বারবার অসুখে পড়ছেন? হাতের নাগালেই ইমিউনিটি বাড়ানোর অব্যর্থ উপায়, জানিয়ে দিলেন পুষ্টিবিদ স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউন সিস্টেমের গুরুত্ব অপরিসীম। তবে বর্তমান দুনিয়ায়…

ওষুধ ছাড়া প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ থেকে মুক্তি পেতে করনীয়. প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ নিরাময় একটি প্রাচীন এবং যুগপূর্ব ধারণা, যা প্রাকৃতিক উপাদান এবং পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক রোগের নিরাময়কে উৎসাহিত…

Boost Immunity Food ||রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ১৬টি খাবার স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য শুধু ব্যায়াম বা ভালো জীবনযাত্রা নয়, খাদ্যাভ্যাসও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ…

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা কিসের ওপর নির্ভর করে? এক্ষেত্রে কতটা সতর্ক থাকা উচিত? আয়ুর্বেদ চিকিৎসা একটি প্রাচীন ভারতীয় চিকিৎসা পদ্ধতি, যা শরীর, মন ও আত্মার সামঞ্জস্য বজায় রাখার জন্য কাজ করে। এটি…

ভারতীয় মহিলাদের হকি দল ২০২৪ সালের এশিয়ান চ্যাম্পিয়নস ট্রফি-তে অংশগ্রহণের জন্য প্রস্তুত। এই প্রতিযোগিতাটি একটি বড় মঞ্চ, যেখানে বিভিন্ন দেশ তাদের শক্তি ও কৌশল প্রদর্শন করতে আসে। যদিও ভারতীয় মহিলা…