মলদ্বারে চুলকানির ঘরোয়া চিকিৎসা

মলদ্বারে চুলকানির ঘরোয়া চিকিৎসা: সহজ উপায়ে আরাম পান দ্রুত

ভূমিকা আমাদের শরীরের অনেক সমস্যার মতো, মলদ্বারে চুলকানি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেই খোলাখুলিভাবে কথা বলেন না। এই সমস্যাটি অস্বস্তি এবং লজ্জার মিশ্রণ তৈরি করে। কিন্তু সত্যি বলতে, এটি মোটেও…
বাচ্চাদের শ্বাসকষ্ট হলে ঘরোয়া চিকিৎসা

বাচ্চাদের শ্বাসকষ্ট হলে ঘরোয়া চিকিৎসা কীভাবে করবেন ?

ভূমিকা: শিশুদের শ্বাসকষ্ট কেন গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় বাংলাদেশে প্রতিদিন অসংখ্য শিশু শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগে। একজন অভিভাবক হিসেবে, আমি একাধিকবার এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছি,যখন আমার ছোট ছেলেটি হঠাৎ করে রাতে কাশি…
সকালে খালি পেটে পানি খাওয়ার সময়

সকালে খালি পেটে পানি খাওয়ার সময় যে বিষয়টি মনে রাখলে আরও উপকার পাবেন

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করা একটি সুস্থ অভ্যাস হিসেবে বিবেচিত। এটি শরীরকে পুনরায় হাইড্রেট করে, বিপাকক্রিয়া ত্বরান্বিত করে এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। তবে, এই…
পেটের মেদ কমাতে খাবার | ফিটনেস ফেরত পেতে কি খাবেন?

পেটের মেদ কি বাড়ছে? ফিটনেস ফেরত পেতে কি খাবার এড়াবেন

শরীর মোটা নয় কিন্তু পেটে অনেক মেদ কিংবা দেহের কিছু কিছু স্থানে মেদ জমায় খুবই অস্বস্তি বোধ করছি। এমন কথা অনেক বেশি শোনা যায় আজকাল। এর কি কোন গতি নেই?…
মাইগ্রেনের অসহনীয় যন্ত্রণা কীভাবে কমানো যায়?

মাইগ্রেনের অসহনীয় যন্ত্রণা কীভাবে কমানো যায়?

মাইগ্রেন একটি জটিল স্নায়বিক অবস্থা যা তীব্র মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা ইত্যাদি উপসর্গের মাধ্যমে প্রকাশ পায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, এটি বিশ্বের ষষ্ঠতম অক্ষমতা সৃষ্টিকারী…
ঘাড় ও পিঠে ব্যথা হওয়ার পেছনে দায়ী যে অভ্যাস

ঘাড় ও পিঠে ব্যথা হওয়ার পেছনে দায়ী যে অভ্যাস

বর্তমান যুগে ঘাড় ও পিঠে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে যারা অফিসে দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, যারা মোবাইল বা ট্যাবলেটে অনেক সময় ব্যয়…
৫০ পেরোনো নারীর খাদ্যাভ্যাস যেমন হতে হবে

৫০ পেরোনো নারীর খাদ্যাভ্যাস যেমন হতে হবে

জীবনের পাঁচটি দশক পেরিয়ে আসা একজন নারীর সামনে জীবনটা দেখা দেয় এক ভিন্ন রূপে। শারীরিক পরিবর্তন তো ঘটেই, মনের জগতেও ঘটে অদলবদল। অনেকের ধারণা, এই বয়সে এসে খাবারদাবারের প্রতি তেমন…
তারুণ্য ধরে রাখতে সকালে যে ধরনের খাবার খাবেন

তারুণ্য ধরে রাখতে সকালে যে ধরনের খাবার খাবেন

এমন অনেকেই আছেন, যাঁদের মধ্যে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে অকালে। জীবনধারার নানা দিক এর জন্য দায়ী। তারুণ্য ধরে রাখতে খাদ্যাভ্যাস খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই জীবনধারা এমনভাবে সাজিয়ে তুলুন, যাতে সকালটা হয় ইতিবাচক।…
গলা ব্যথার উপশমে ৯টি সহজ ও কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

গলা ব্যথার উপশমে ৯টি সহজ ও কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

শীতকাল আমাদের অনেকের জন্য আনন্দের হলেও এ সময় আমাদের অনেকেরই গলা ব্যথা, কাশি ও ঠাণ্ডার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতের সময় আবহাওয়ার পরিবর্তন আমাদের শরীরকে নানাভাবে প্রভাবিত করে। আর…
বাসে বমি হওয়ার কারণ ও প্রতিরোধের ১৪ টি উপায়

বাসে বমি হওয়ার কারণ ও প্রতিরোধের ১৪ টি উপায়

বাসে ভ্রমণ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে, ভ্রমণের এই অভিজ্ঞতা অনেকের জন্য স্বস্তিদায়ক নয়। বিশেষ করে যারা বাসে উঠলেই বমি বমি ভাব বা বমির সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্য…