স্বাস্থ্য টিপস

মাইগ্রেন একটি জটিল স্নায়বিক অবস্থা যা তীব্র মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, আলো ও শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা ইত্যাদি উপসর্গের মাধ্যমে প্রকাশ পায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, এটি বিশ্বের ষষ্ঠতম অক্ষমতা সৃষ্টিকারী…

এমন অনেকেই আছেন, যাঁদের মধ্যে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে অকালে। জীবনধারার নানা দিক এর জন্য দায়ী। তারুণ্য ধরে রাখতে খাদ্যাভ্যাস খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাই জীবনধারা এমনভাবে সাজিয়ে তুলুন, যাতে সকালটা হয় ইতিবাচক।…

শীতকাল আমাদের অনেকের জন্য আনন্দের হলেও এ সময় আমাদের অনেকেরই গলা ব্যথা, কাশি ও ঠাণ্ডার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। শীতের সময় আবহাওয়ার পরিবর্তন আমাদের শরীরকে নানাভাবে প্রভাবিত করে। আর…

বাসে ভ্রমণ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে, ভ্রমণের এই অভিজ্ঞতা অনেকের জন্য স্বস্তিদায়ক নয়। বিশেষ করে যারা বাসে উঠলেই বমি বমি ভাব বা বমির সমস্যায় ভোগেন, তাদের জন্য…

এক্সারসাইজ শুরু করা নিয়ে অলসতা, এটি কিন্তু খুবই কমন! আমরা অনেকেই এক্সারসাইজ করতে চাই, কিন্তু অলসতা আমাদের আটকে রাখে। একদিকে আমরা জানি, শরীর সুস্থ রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম কতটা জরুরি, অন্যদিকে সেই…

আমাদের পরিবারে অ্যালার্জি একটি পরিচিত সমস্যা। আমার মা চিংড়ি খেলেই শ্বাসকষ্টে ভোগেন, যদিও চিংড়ি তার প্রিয় খাবার। আমার বেগুন খেলে গা চুলকানো শুরু হয়। এমনকি গ্রামের বাড়িতে একবার আমার এক…